女人都這樣!!!

產後最在意的部分就是自己的身材走樣

怎麼能回來孕前的那個身材

所以網路上也找了不少資料做功課

但說真的

產後能回到以前的體重

以前的那個身材

真的很難!!!

媽咪們!!! 你們說是不是呢?

 

我孕期也胖了13公斤左右

這個數字對我來說一直都很困擾

因為我當初設定的範圍只有8~9公斤而已

但超過我的預料體重越走越遠的時候很難過!!

所以婦產科醫生跟我說

通常生完小孩第一個月坐月子會掉下10公斤左右!!!

剩下的簡單運動就可以輕輕鬆鬆回到以前的體重不用擔心!

我太天真了!! 真的不擔心

 

 

滿40周的時候我的體重55公斤

生完小孩量體重50公斤(-5KG)

餵奶打理寶寶一切兼著忙工作

已經都過了產後7個月但我的體重變化如此的慢

 

  

7個月我這麼辛苦但只降了1.6公斤

奇怪很多人也跟我說

金金你瘦了好多喔!!!

我自己照鏡子也覺得有瘦下來的感覺

但量體重還是一樣到底怎麼回事啊!!!

我身上還有5公斤減不下來

很害怕這多餘的體重一輩子跟我在一起

 

 

抱著這些問題而困惱的時候

和Sunrider 仙妮蕾德合作了體重管理

不過我已經早就知道這品牌了

我為甚麼知道??  

我跟Sunrider 仙妮蕾德緣分不是第一次

我剛生完沒多久認識了這品牌

從彩妝開始認識的

 

 

[唇彩] 來自美國加州的健康滋潤唇膏 蔻蒂森 Sunrider 仙妮蕾德 

合作、了解之後覺得非常棒的品牌

 

以草本植物研發製造各種濃縮食品、化妝品、保養品

30幾年前就倡導天然、無毒的很健康的品牌

 

  

  

  Sunrider 仙妮蕾德 台北敦化IKEA旁邊就有一家門市喔!! 

我公司也跟這裡超近的

走路3分鐘就到

所以經過 仙妮蕾德門市的時候特別有感覺

因為知道這品牌的健康

所以會特別注意看有甚麼新鮮的產品

 

 

因為夏天大家都很關心減重的部分

所以我來試試看產後7個月如此不動的體重有沒有變化囉

  

新體素 | 欣樂®即溶飲品 

 

不過這個品牌最棒的地方

就是

Sunrider 產品通過嚴格的Kosher和Halal食品認證標準

Kosher 認證是猶太食品的法律

猶太人很挑剔的!!!! 所以相對的取得Kosher認證

不是很簡單隨隨便便喔 要經過很多關卡的

Halal是阿拉伯語合法的意思

所以在許多猶太、伊斯蘭地區深受喜愛及信賴

除了安全有效的產品

Sunrider 擁有自己的高科技廠房

自產自銷,生產過程、產品品質絕對值得信賴喔

所以寶貝們請安心吧!!!

 

 

新體素 Suntrim®Plus 

  

膠囊的新體素主要由

可可脂萃取物、綠咖啡豆萃取物、山茶葉萃取物、山竹果萃取物製成

幫助降低食慾、增加飽足感

同時促進新陳代謝

 

 

 

 

 成分主要純草本萃取

絕不含動物性成份喔

 

 吃法很簡單 每日三餐前30分鐘食用2-3顆 

 

 另外這一個是我代替水的部分

 

欣樂®即溶飲品 Fortune Delight®

一盒裡面有10包裝

 

 

 

打開來包裝咖啡色粉狀的內容物喔

 

   

食用方法 3g以 240ml水沖泡,冷熱水都可以飲用

 

 

欣樂®即溶飲品種共有4種不同口味

但我是從原味開始接觸嚕~

裡面成分為山茶葉萃取物、檸檬萃取物、菊花萃取物、茉莉花萃取物及茯苓

 

沖泡之後聞到味道是滿滿的檸檬香味

喝起來草本的味道

很順口~ 感覺好像喝茶的阿~~

 

這欣樂茶主要幫助促進體內環保,提升代謝、抗氧化喔 

 老金喝了以後

上廁所的次數變多、排便也變得更順暢了

 

 

我體驗40天當中

最明顯被人家看出來變瘦的就是拍這一張照片的時候

 

參加活動那時候穿高腰的格紋褲子

其實這件褲子我產後都穿不上去

開始進入體重管理40天之後

過程竟然穿上

 

3 

所以敢在節目上也穿嚕

這時候我被詢問很多了

肚子到底怎麼瘦下來的!!!! 

 

我真的沒有時間做甚麼運動

顧小孩忙工作的媽咪們一定知道

根本沒時間做運動

只按照Sunrider教我吃的來進行 

 

 

飲品的部分我現在都一包欣樂茶直接泡在一瓶水裡面當水喝

 

有人覺得很麻煩!!!

但我想去買飲料還要等這比較麻煩

單純喝水比較好?? 有可能喔

 

但既然都要喝了

能幫助到促進體內環保,提升代謝會更有益吧!!!

 

 

同時我也在IG上分享右邊玻璃瓶狀的水的時候也很多朋友詢問 這是甚麼!!!

今天答案要公開嚕!!!

就是欣樂茶

現在變成我的生活一部分了

 

反而直接喝一般的白開水有點怪怪的了

 

 

且欣樂茶一包一包裝的所以很衛生很方便攜帶

我也以前也喝過其他品牌沖泡式的草本飲品

但他是一瓶裝的所以倒在水裡的時候被撒出來很麻煩

同時忘記蓋瓶蓋的時候放著不管

裡面的草本粉狀都變成硬硬的一塊

大家喝過的這種茶的朋友一定有這種經驗吧!!!

所以我覺得欣樂茶真的很方便

小型包裡面直接裝進去都沒人知道

我偷偷有在管理體重呢 

心機很重的一位 +1

 

  

那麼老金你有在控制不吃那些食物嗎? 

我敢發誓我真的沒有時間管這些食物了

我懷孕的時候一個一個都管制

為了我肚子裡的寶寶

但現在這麼忙也很累

連口福都被管制我可能會想哭了吧!!! 

 

 

我愛美食所以我並沒有再刻意不吃某些食物甚麼的!!!

就跟我平常一樣有吃

不過寶貝們要注意

吃東西要開心吃

不要愁眉苦臉!!! 吃了多好吃多貴的都變成垃圾了

1361297881-605599480 

我以前有重量的時候

一個一個計算熱量讓我壓力很大反而更胖了

 

每天當水喝的欣樂茶以外

搭配新體素很重要 

 

每日三餐前30分鐘 食用2-3顆會幫助我吃少量的食物

就有飽足感 腦海中會自動打消很多想吃的食物 

 

 

 

但我有時候忘記會吃飯的前一秒吃一顆

 

 

 

一定要記得30分鐘前喔    

 

 

這樣管理之下也要好看的成績

才有成就感吧!!!

我來交成績單了!!

 

  

7個月怎麼努力都如山一樣不動搖的數字

竟然開始降下去...

好神奇喔

我都沒有做甚麼運動耶!!!

差不多一個月多的時間掉下去3公斤左右

 

   產後消不去的肚子也消很多~

 

不過很多健身教練說體重不要太在乎

最重要的是

BMI 身體質量指數(Body Mass Index) 

加上

體脂肪率來衡量肥胖程度

 

  

Sunrider 仙妮蕾德體重管理系列產品

主要不是降表面上的體重

關鍵在讓人恢復最健康、安全的BMI和體脂肪數字

那麼到底安全的數字是多少呢? 

 

 

 

身體質量指數(BMI)
(kg/m2)

腰圍
(cm)

體重過輕

BMI  18.5

-

正常範圍

18.5BMI24

-

異常範圍

  過重:24BMI27
輕度肥胖:27BMI30
中度肥胖:30BMI35
重度肥胖:BMI35  

男性:90公分
女性:80公分

  (世界衛生組織建議的身體質量指數)

 

聽專業的人說像我本來BMI比較低的人更難減下去

但Sunrider 仙妮蕾德就幫助讓我停滯很久的體重下降

體脂肪也是,看我的肚子跟腰就知道

因為新體素可以幫助體脂下降

自然會先從比較會堆積脂肪的腰跟肚子開始改善

所以短短40天

就出現肉眼可見的變瘦

很多人看到我都這麼說

 

 

我這一段時間真的並沒有認真運動或故意挑剔食物

但我覺得食慾的部分不會那麼強烈

會慢慢減少口味

想找來吃的食物比較不多

且平常代替水喝欣樂®即溶飲品身體有感覺到很輕盈

所以為了的到那種輕盈感

自己自重減少食量的感覺

 

 

 

分享老金的減重下來的照片喔~~ 泳衣照最直接 哈哈哈

     

 

 

  

雖然我還沒完成達到我孕前的數字

但我覺得健康降下體重和體脂數字

我猜目標達成的日子不遠了!!!

 

  

最近才開始運動了

應該搭配運動可能更快速達到自己設定的目標吧!! 

 

 

當媽媽也有權利可以美麗!!!

不要放棄自己當女人的身分唷!!

  

  

 跟我一起開心變健康變苗條

 

 

 

  

 

 

 

最後福利時間來囉

本文老金也會

要抽出1個獎品 (神秘禮物) 給1位朋友喔  

 

 

參加方式和辦法

和過去一樣

第一次來的寶貝可以看這一篇文章喔

[好康教學] 金老佛爺文章 免費抽獎禮物獎品活動 詳細教學與流程 (獎) 

 

祝金寶貝們有個美好的一天  

 

Kind Regards

 

 


 

- 謝謝觀賞 - 

 

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金老佛爺 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(49) 人氣()

留言列表 (49)

發表留言
  • Zaza Wu
  • 1讚 1推
    產後把握時機的塑身真的很重要,選對產品和方式就更有加成效果了!
  • Jou
  • 讚8推2
  • Joyce
  • 13讚 3推
  • 潘姸心
  • 15讚 3推
  • 潘姸心
  • 15讚 4推
  • 訪客
  • 請問餵母乳期間可以吃嗎
  • Yu Chung
  • 19讚 4推
  • 森林村的熊妹
  • 22讚6推~~真的生完前幾個月雖然是黃金期受得快,但是小小孩是照顧起來最累的時間,根本無力運動了阿~~~
  • 范小芯
  • 33讚7推推~~~
  • Daisy蔡蔡
  • 43讚8推
    現在懷孕35週快生了也好擔心產後瘦不回去啊~~~~
    老金完全就是瘦瘦的體質好羨慕!
  • TWIGGY
  • 皮膚好白喔~
  • 蔡旻薰
  • 76讚10推
  • 郭姿吟
  • 100讚11推
  • Naomi  Li
  • 102讚 12推
  • vin911322
  • 112讚13推
  • 林君
  • 116讚15推
  • nonstopforlove
  • 110讚 13推
  • Una  Li
  • 119讚 16推
  • Yeli Chen
  • 130讚 18推
  • Joe Liao
  • 137讚19推
  • Joe Liao
  • 137讚19推
  • Joe Liao
  • 137讚19推
  • Beer  Lin
  • 141讚 21推
  • 美陳
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  • Hu Akai
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  • Elaine Chang
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  • 阿林
  • 149讚28推
  • 劉玉涵
  • 150讚29推~這真是太厲害了
  • 王思婕
  • 152讚30推
  • 楊梅琳
  • 155讚32推
    小腹真的很難瘦啊!
  • Mimi Chen
  • 156讚33推
  • Jenny Wang
  • 158讚34推
  • 訪客
  • 195讚,35推
  • aha
  • 很棒的分享,222讚,40推
  • 訪客
  • 請問他仰制食欲強不強、價格?
  • 訪客
  • 請問如何購買?謝謝
  • 訪客
  • 真的太強了,樓上問去哪買的各位
    聽說田園小鎮的營養輔助品還不錯 
    可以參考
  • floralola78
  • 585讚35推
  • maydayhsu
  • 611讚+36推
  • jenny1234494
  • 632讚37推
  • elva0709ya
  • 710讚39推
    生完我也是瘦不下去,這個看起來好方便,可試試看喔
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